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进行性生活前的几招保健操_两性

时间:2018-12-15来源:鹰潭新闻网

  性交保健操,全操需要3分钟,能够增强性欲能力,增强性交敏感度。注意最好是在性交前做。扭动腰时,膝盖不要动;要有意识地使性器官的肌肉也得到活动。

  (1)双腿并拢站好。

沈阳万佳癫痫病医院专家——张振环  (2) 一边往外吐气,一边收腹,然后保持10秒钟。

  (3)肛门也随之收缩10秒钟,然后放松。

  (4)腰部左右扭动10次。

  多数人知道开始体育运动在生活中如何预防癫痫病复发呢之前应该做热身活动,然而却很少有人在性交之前做准备活动。原因是不知道性交之前该做哪类活动。事实上,性交前做准备活动能加速生殖器周围的血液循环,使心脏功能适应。生活中常常发生性交时因心脏骤停而死亡的事情,这是因为当身体需要治疗癫痫病的医院哪家好大量血液时心脏供应不上的缘故。通过控制肛门的括约肌可以解决过早射精的苦恼,因为当快要射精时条件反射般地收缩肛门,会使射精受到抑制,使性交时间得以延长。

  此外,能使腰部的运动能够变得更轻巧灵便。如果常见的引发癫痫的病因?性交时过于注意自己的动作会使效果降低,达不到和谐状态。最理想的状态则是在无意识之中根据对方情形运动自己的腰。因此,做这套体操能够使女方得到更大的满足,同时自己也能因此而获得更多的快乐。

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