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冬至节气养生预防疾病 警惕5种疾病找上门 -

时间:2020-01-09来源:鹰潭新闻网

导语:冬至以后,冷空气不断地入侵,天气骤变,容易引发各种疾病,增加癌症的复发转移的危险性。冬季是呼吸道传染病的高发期,季节寒冷的天气让病原体有繁殖的环境。同时,未及时增减衣服,让身体受凉。导致机体抵抗力减弱,细菌、病毒侵入机体,造成不同程度的感染。所以,冬至节气期间,最受关注的还是流行性感冒。那么冬至节气养生预防疾病 有哪些呢?下边天气养生频道提醒各位要预防以下几种疾病。

冬至节气养生预防疾病 :哮喘

1、冬至节气养生预防疾病 :哮喘

哮喘是当今世界最常见的慢性疾病,在寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难,因此加强哮喘病人的冬季保健十分重西藏癫痫治疗专科医院在哪要。

2、冬至节气养生预防疾病 :肺气肿

患有肺气肿的病人在冬至节气期间更要注意防寒保暖,预防伤风感冒。切忌吸烟。慢性支气管炎、肺气肿病人如果稍有不慎,易发展为肺心病。肺心病病人出现口唇发紫、下肢水肿的症状。肺心病病人还应注意,一旦有痰要咯出,以免阻塞呼吸道引起继发感染,痰液黏稠时,可用化痰药,但千万别用镇咳药。

冬至节气养生预防疾病 :高血压

3、冬至节气养生预防疾病 :高血压

冬季是高血压病人需格外注意的季节。多数高血压病人在冬季的时候容易出现血压偏高的情况。因此每天首要注意定时服药、定期测量血压。生活起居上要注意保暖,劳逸结合,避免情绪波动,引起血压升高。饮食要清淡少盐,多吃蔬果,保持大大学招生对癫娴有限制吗便通畅。如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清的症状出现,应引起重视立刻就医,因为这通常是中风的前驱症状。

4、冬至节气养生预防疾病 :呼吸道疾病

天气寒冷,昼夜温差大,人们多数时间在室内活动,加之冬季习惯紧闭门窗,导致通风不足。长时间处于这样的情况下大大增加了呼吸道传染病的发病率。尤其是流行性感冒,特别容易在集体单位等办公场所爆发。

对于流行性感冒,在预防措施上应注意保暖,增加体育锻炼,尽量减少去公共场所或空气混浊的地方。老年人、体弱者可考虑注射流感疫苗进行免疫预防。一旦有类流感症状出现,应及时就诊治疗和休息。

冬至节气养生预防疾病 :冻疮

5、冬至节气养生预防疾病 :冻疮

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人们开展户外劳作和活动时,如果没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖,冻疮就会自觉“报到”。肢体远端血液循环差、手足多汗、营养不良、贫血等疾病也会引起或诱发冻疮,所以大家应及时预防:进行耐寒锻炼,增强人体的耐寒能力;注意全身保暖;对于过去已生过冻疮的部位,应特别注意保暖防湿;通过食物温补和药物预防。

在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:

A.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。

B.合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。

C.保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。

武汉看癫痫病医院D.进行适当的御寒锻炼,如坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

E.随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。

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