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柠香鲜虾青瓜樽这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:雪绒新文科普网

主料:

黄瓜(适量)、明虾(适量)

辅料:

柠檬(适量)、盐(适量)抗癫痫药物对神经有刺激吗

做法步骤:

1、黄瓜用淡盐水浸泡一会儿,用刷子刷洗干净,用刨刀刮去部分表皮(可以间隔着刨皮,留部分黄瓜皮在黄瓜表面,吃起口感会比较清脆)。

2、刨好的黄瓜切成大约一公分厚的片。中医治疗癫痫方法>

3、活的明虾,放冰箱速冻十分钟后取出(速冻后虾不会活蹦乱跳,比较好剥),去头去壳去肠泥成虾仁。锅中水烧开,放姜片,把剥好的虾仁放入焯水两分钟捞出沥水。

4、把黄瓜厚片摆在盘子里,每个黄瓜片上摆一只焯熟的虾仁,用手指捏一些细盐,撒在上面。儿童癫痫病症状表现?>

5、滴上少许柠檬汁即可食用。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与虾米、绿豆芽、豆腐搭配;与辣椒、西红柿、枣相克,同食可能会额叶癫痫治疗的注意事项有什么引起不适;

明虾的热量(卡路里)85千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与辣椒、大葱、豆苗搭配;与黄豆、香菇、柿子相克,同食可能会引起不适;

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