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香辣茄子烧豆角这样做太好吃了

时间:2021-09-14来源:雪绒新文科普网

主料:

茄子(100克)、豆角(150克)

辅料:

豆瓣酱(1勺子)、盐(4克)、鸡精(癫痫病发作是哪些原因引起适量)

做法步骤:

1、茄子洗干净。

2、然后切成长条。

3、在加入盐抓匀腌一会。

4、豆角去掉头部。

5、把切好的豆角放到热水里焯一下水。黑龙江癫痫病医院哪些较好p>

6、锅里加入油加入葱炒香。

7、然后加入豆角。

8、不停的翻炒一会。

9、腌好的茄子挤掉水分。

10、炒至豆角七成熟。

11、在加入茄子炒匀。

12、然后加入豆治癫痫病的中药贵吗瓣酱。

13、在加入生抽。

14、快速翻炒一会。

15、炒好装盘里。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;癫痫病样抽搐表现可与肥牛、猪肉、辣椒搭配;与黑鱼、墨鱼、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与土豆、玉米、土豆搭配;

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