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美味红薯条的详细步骤

时间:2021-09-14来源:雪绒新文科普网

主料:

红薯(地瓜)(3只)、白砂糖(适量)、花生油(适量)昆明看癫痫哪家医院靠谱p>

做法步骤:

1、三只小小的红薯洗净削皮。

2、将红薯切成条形或块状~形状随意。

3、倒油南宁治疗癫痫病好的医院在哪入锅 等待油热。

4、油热以后红薯下锅 注意随时搅动 火不要太大。

5、炸至红薯变为金黄色方可出锅 将红薯拼盘 美味红薯就大功告成啦 外焦里嫩味道很棒哦 爱吃甜成都癫痫病医院食的话可以蘸白砂糖吃 快来试试吧。

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;<甘肃到哪里治癫痫好/p>

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

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