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炸面窝最好吃的做法

时间:2021-09-14来源:雪绒新文科普网

主料:

大米(250克)、黄豆(75克)、葱(适量)、姜(适量)、芝麻(适量)

做法步骤:

1、米和黄豆泡6小时!。

2、用绞拌机打成米浆,得了癫痫病还能治好吗加盐,葱,姜搅匀!也可放点芝麻!。

3、勺子油里烧热,放芝麻勺子里,在放面糊!。

4、成品出锅!。

5、享用吧!。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与白果、枇杷、红薯搭配;与蜂蜜、蕨主治癫痫好方法菜相克,同食可能会引起不适;

黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与香菜、燕麦片、鸡蛋搭配;与酸奶、芹菜、猪血相克,同食可能会引起不适;

遗传性癫痫病如何治疗的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适10岁孩子得了癫痫病可以治好吗

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与香蕉、核桃、梨搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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