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葱花蛋饼这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:雪绒新文科普网

主料:

葱(一把)、鸡蛋(1)、面粉(适量)、盐糖香油(适量)

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做法步骤:

1、葱花切细点,打个蛋。

2、加面粉,盐糖水,香油,防粘锅。

3、热锅。

4、倒入吉林到哪治疗癫痫病蛋粉液,小火慢煎。

5、切块。

6、完成。

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素癫痫病人发作时会有什么表现?C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴呼和浩特专治癫痫病医院润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、百合、牡蛎 搭配;与茶叶、牛奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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